发布于 2026-10-06
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郑州大学第一附属医院 产前诊断中心
孕妇补钙通常建议从孕中期（13周后）开始，持续至哺乳期结束。
孕中期至哺乳期补钙必要性：孕中期胎儿骨骼发育加速，母体钙储备需补充；孕晚期及哺乳期因胎儿生长和乳汁分泌，母体钙流失增加，需额外摄入。
特殊情况调整：高危孕妇（如妊娠期高血压、既往低钙血症）可提前至孕早期开始补钙，具体遵医嘱。
补钙方式选择：优先通过饮食（如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜）获取足够钙，必要时在医生指导下服用钙剂。
注意事项：补钙同时需补充维生素D以促进钙吸收，避免过量补钙引发便秘或高钙血症。
