来月经期间不建议做爱，月经结束后2~3天再进行较为适宜。
月经期间，宫颈口处于相对开放状态，子宫内膜剥脱形成创面，此时做爱易引发感染、子宫内膜异位症等风险。月经刚结束时，内膜尚未完全修复，过早同房仍可能增加妇科炎症发生几率。
月经结束后2~3天，子宫内膜已基本修复，宫颈口逐渐闭合，此时同房相对安全。但需注意个人卫生，事前双方清洁外阴，避免过度刺激。
特殊人群如患有妇科炎症、经期延长或痛经严重者，建议咨询妇科医生后再决定恢复同房时间。
无论何时同房，均需做好避孕措施，避免意外怀孕及性传播疾病风险。
