发布于 2026-06-16
2812次浏览
哈尔滨医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
每次坐飞机耳鸣可通过吞咽、咀嚼、打哈欠、捏鼻鼓气等动作缓解,若持续不缓解或伴随疼痛、听力下降,需及时就医。
吞咽咀嚼法:吞咽口水或咀嚼口香糖,通过动作打开咽鼓管,平衡中耳内外气压。
捏鼻鼓气法:用手指捏住鼻孔,轻轻向耳内鼓气,注意力度适中,避免过度用力损伤鼓膜。
特殊人群提示:儿童、老年人及有鼻炎、鼻窦炎、中耳炎病史者,建议提前咨询医生,必要时使用鼻腔减充血剂(需遵医嘱)。
应急处理:若耳鸣伴随剧烈疼痛或听力下降,可能提示鼓膜损伤或气压损伤性中耳炎,应及时就医检查。
中国康复研究中心北京博爱医院
肿瘤科
首都医科大学附属北京同仁医院
耳科
北京中医药大学东方医院
耳鼻喉科