茶树菇孕妇可以适量食用，其富含的营养成分对母婴健康有益，但需注意烹饪方式和食用量。
营养成分与孕期益处：茶树菇含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族及铁、锌等矿物质，能补充孕期所需营养，促进肠道蠕动，预防便秘。
食用建议：建议每周食用2-3次，每次50-100克为宜，避免过量导致肠胃不适。烹饪时以清淡为主，避免辛辣、油炸做法。
特殊注意事项：对菌类过敏者禁食；脾胃虚寒或消化功能较弱的孕妇需少量尝试，观察有无腹胀、腹泻等不适反应。
选购与储存：选择新鲜无异味、菌盖完整的茶树菇，储存于阴凉干燥处，食用前彻底清洗并煮熟煮透。
