女性绝经前通常在45~55岁之间出现月经周期紊乱、经量减少等表现，最终因卵巢功能衰退（卵泡耗竭）导致绝经。
月经周期改变：周期逐渐延长至2~3个月一次，经量减少，少数人出现经期缩短或淋漓不尽。
血管舒缩症状：潮热盗汗，表现为突然发热从胸部涌向全身，夜间加重，影响睡眠质量。
情绪与认知变化：情绪波动、焦虑、记忆力减退，与雌激素波动相关。
生殖系统变化：阴道干涩、性交不适，乳房轻微胀痛或萎缩。
温馨提示：40岁以上女性若月经异常，建议就医排查内分泌疾病；超重者通过运动和饮食调解可延缓症状；更年期女性需定期妇科筛查。
