流感病毒主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏产生的气溶胶）和接触传播（如触摸被病毒污染的物体表面后接触口鼻眼）。
飞沫传播：患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫（直径<5μm）在空气中传播，易感者吸入后感染。
接触传播：病毒可在物体表面存活数小时至数天，通过手接触污染表面后，再接触口鼻眼黏膜导致感染。
特殊人群提示：老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者感染后并发症风险高，应避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩，保持手部卫生。
预防建议：每年接种流感疫苗是最有效预防措施，同时保持良好卫生习惯，如勤洗手、避免用手接触面部，降低感染风险。
