怀孕后呕吐(孕吐)通常在孕6~8周开始出现,多数人持续至孕12周左右缓解,少数人可能延续至孕中期。
孕早期(6~12周):激素变化(如人绒毛膜促性腺激素升高)是主要诱因,约50%孕妇会出现不同程度恶心呕吐,晨起或进食后更明显。
高危人群:双胎/多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、精神压力大或肥胖者,症状可能更严重且持续时间长。
缓解建议:少量多餐,避免油腻和刺激性食物;保持室内通风,避免异味刺激;适当补充维生素B6可缓解轻度症状。
就医提示:若呕吐频繁至无法进食、体重下降>5%、出现脱水症状(如尿量减少、头晕),需及时就诊,排除妊娠剧吐等并发症。