艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常工作学习、握手拥抱等不会感染。
性接触传播：包括同性、异性和双性性接触，其中男男性行为者感染风险较高。正确使用安全套可显著降低传播风险。
血液传播：共用针具吸毒、不安全注射、输血或使用未经严格消毒的医疗器械等可能传播。避免共用针具、确保医疗操作安全是关键。
母婴传播：感染艾滋病的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中可能将病毒传给婴儿。通过孕期抗病毒治疗和安全分娩措施，可将传播率降至1%以下。
特殊人群注意事项：孕妇应尽早进行艾滋病检测，符合条件者及时接受抗病毒治疗；哺乳期女性建议采用人工喂养替代母乳喂养，避免病毒通过乳汁传播。
