孕晚期（28周~分娩）每日钙摄入量建议为1000~1200mg。
普通孕妇：每日饮食中钙含量约500mg，需额外补充500~700mg钙剂，可选择碳酸钙或柠檬酸钙，分次服用以提高吸收。
高危孕妇：如妊娠高血压综合征、早产史或多胎妊娠者，建议每日补充1000~1200mg钙剂，优先通过饮食（如牛奶、豆制品）和钙剂联合补充。
乳糖不耐受孕妇：可选择无乳糖配方钙制剂或有机钙（如葡萄糖酸钙），避免空腹服用以减少胃肠道不适。
特殊注意事项：补充钙剂期间需监测血钙水平，过量补钙可能增加便秘或肾结石风险。建议同时补充维生素D以促进钙吸收，每日光照15~30分钟有助于皮肤合成维生素D。
