流感防护优先选择医用外科口罩，其在日常环境中防护效果优于普通口罩，N95/KN95口罩适用于高风险场景。
1.日常防护：医用外科口罩可有效过滤飞沫，适合超市、公交等中等风险环境，佩戴时确保完全遮盖口鼻，每4小时更换一次。
2.高风险场景：前往医院发热门诊或接触疑似患者时，使用N95/KN95口罩，其对颗粒物过滤效率达95%以上，需注意正确佩戴方法。
3.特殊人群：婴幼儿应避免佩戴口罩，可通过减少公共场所接触降低风险；老年人及慢性病患者建议随身携带口罩，在人群密集处佩戴。
4.口罩选择禁忌：普通棉布口罩防护效果有限，不建议用于流感防护；佩戴口罩前需洗手，避免触摸口罩外侧污染。
