发布于 2026-10-06
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上个月28号来月经，排卵期通常在月经周期第11~17天左右，即11号至17号之间。具体日期需结合月经周期长度判断。
若月经周期规律（28天），排卵期为11号至17号（排卵日约14号）；周期29天则为12号至18号；周期30天为13号至19号。周期不规律者，可通过排卵试纸或基础体温监测确定。
特殊人群需注意：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，排卵期可能不规律，建议观察身体症状（如白带增多、下腹隐痛）辅助判断。备孕女性可在排卵期前后2天增加同房频率，提高受孕几率。
避孕人群需注意：即使月经周期规律，排卵也可能受情绪、疾病影响提前或推迟，建议结合排卵试纸或医院检查，选择安全的避孕方式。
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