孕妇可以适量吃芒果，但需注意自身情况。芒果富含维生素、膳食纤维等营养成分，对孕妇健康有益，但需关注过敏、血糖及食用量。
对无过敏史且血糖正常的孕妇：可每天食用100克以内（约1个中等大小），建议选择成熟、无腐烂的芒果，避免生食未成熟果实。
对芒果过敏的孕妇：需严格禁食，以免引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，影响母婴安全。
对妊娠糖尿病或血糖偏高的孕妇：芒果含糖量较高（约14%），建议少量食用或替换为低GI水果（如苹果、蓝莓），并监测餐后血糖。
特殊注意事项：孕妇食用芒果时，需充分清洗外皮，避免果皮残留农药；出现腹泻、腹痛等不适时，应立即停止食用并咨询医生。
