孕妇可以适量吃芒果，但需注意过敏风险、血糖控制及食用量。
对无过敏史且血糖正常的孕妇，芒果富含维生素C、膳食纤维及β-胡萝卜素，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动及胎儿发育。建议每日食用量控制在100克以内，避免过量摄入糖分。
对有芒果过敏史的孕妇，食用芒果可能引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重时可能影响胎儿安全，需严格避免食用。
对妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，芒果含糖量较高（约14%），过量食用可能导致血糖波动，建议选择低GI水果，或咨询医生后少量食用。
特殊提示：食用前需彻底清洗芒果，避免果皮残留农药；若首次食用，建议先少量尝试，观察是否有不适反应。
