月经期适量食用芒果通常无特殊不良影响，但需注意个体差异。芒果富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，对健康有益，但高糖分可能影响血糖波动。
血糖敏感人群：芒果含糖量约14%，糖尿病患者或糖耐量异常者需控制摄入量，建议单次不超过100克，避免餐后血糖骤升。
过敏体质者：芒果含漆酚类物质，过敏体质者可能引发口腔瘙痒、皮疹等不适，首次食用需少量尝试，观察有无过敏反应。
消化功能较弱者：过量食用可能刺激肠胃，出现腹胀、腹泻，建议搭配温热饮品，避免空腹食用，以减轻肠胃负担。
特殊生理阶段：月经期间女性激素波动可能影响食欲和消化，建议选择常温芒果，避免冰镇，以减少对子宫收缩的潜在刺激。
