孕妇应谨慎食用生鱼片，尤其是孕早期及免疫功能低下者，生鱼片可能携带寄生虫或细菌，增加感染风险。
孕早期（前12周）：胚胎发育关键期，孕妇免疫系统相对敏感，生食（如刺身、生腌）中的李斯特菌、弓形虫可能透过胎盘影响胎儿，增加发育异常或流产风险，建议避免。
孕中晚期（13周后）：风险相对降低，但仍需严格选择正规加工的低温冷冻（-20℃以上持续72小时）鱼类，减少寄生虫感染。三文鱼、鳕鱼等低汞鱼类可少量食用，避免金枪鱼等高汞鱼类。
特殊人群：有过敏史、肠胃疾病或免疫疾病的孕妇，生食刺激可能加重不适，需咨询产科医生后再决定。
替代建议：烹饪至全熟的鱼类（如清蒸、煮汤）营养保留更优，且安全无虞。
