水痘止痒可优先采用冷敷与皮肤护理，配合药物缓解。具体策略分四类：
一、皮肤护理止痒：保持皮肤清洁干燥，用温水轻柔冲洗，避免抓挠。穿宽松棉质衣物减少摩擦，修剪指甲防抓伤。
二、冷敷缓解法：用干净毛巾包裹冰袋（非直接接触）冷敷，每次10分钟，间隔1小时，可降低局部神经敏感性。
三、药物辅助止痒：若瘙痒严重，可在医生指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定）或外用炉甘石洗剂，儿童需遵医嘱选择适合剂型。
四、特殊人群注意：孕妇、免疫功能低下者需及时就医，避免自行用药。婴幼儿避免使用刺激性强的止痒剂，优先物理降温法。
关键提示：止痒核心是减少皮肤刺激与预防感染，若出现水疱破溃、发热持续或瘙痒剧烈，需及时就医。
