发布于 2026-08-11
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糖筛高风险需尽快就医，通过进一步检查明确诊断，在医生指导下进行个性化干预。
一、明确诊断：
需在医生指导下完成口服葡萄糖耐量试验（OGTT），明确是否为妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠。
二、饮食管理：
控制碳水化合物摄入，每日主食量约200~300克，选择低升糖指数食物，分餐制避免血糖波动。
三、运动干预：
每日进行30分钟中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽，避免空腹或餐后立即运动，运动前后监测血糖。
四、血糖监测：
每周至少监测3天，每天4次（空腹、三餐后2小时），记录血糖值，定期复诊调整方案。
五、特殊人群注意：
