发布于 2026-06-16
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整个孕期通常为40周（280天），以末次月经第1天为起始点计算，分为孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28-40周）三个阶段。
孕早期（1-12周）：胚胎着床后逐渐发育，需重点关注流产风险，建议补充叶酸预防神经管畸形，避免剧烈运动及有害物质接触。
孕中期（13-27周）：胎儿器官发育成熟，孕妇需监测胎动，进行常规产检，适当增加蛋白质摄入，可开始轻度运动如散步。
孕晚期（28-40周）：胎儿生长加速，需每周产检监测胎心及胎位，注意控制体重避免巨大儿，提前准备分娩物品，出现规律宫缩或见红需及时就医。
特殊人群：高龄孕妇（≥35岁）需加强唐筛或无创DNA筛查；有高血压/糖尿病史者应严格控制基础病；多胎妊娠需提前增加产检频率，遵循医生指导调整孕期管理方案。
