刮宫后需注意休息2周~4周，保持外阴清洁，避免性生活1个月，观察出血情况，必要时及时就医。
休息与活动：术后以休息为主，避免剧烈运动，可逐步增加日常活动，如散步，以促进身体恢复，但需避免提重物或长时间站立。
个人卫生：每日用温水清洗外阴，勤换内裤，保持清洁干燥，防止感染。注意避免盆浴，可用淋浴，避免污水进入阴道。
出血管理：术后1周内可能有少量阴道出血，若出血量超过月经量、持续超过10天或伴有明显腹痛、发热，需立即就医。
饮食调理：增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类，多吃新鲜蔬果，避免辛辣刺激食物，促进子宫内膜修复。
特殊人群提示：年龄较大者需注意观察恢复情况，如有基础疾病应提前告知医生；哺乳期女性需注意避孕，避免短期内再次怀孕。
