发布于 2026-07-14
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宫缩通常表现为腹部或腰骶部的紧绷感、压迫感或痉挛性疼痛，初产妇在孕晚期可能在分娩前数周出现不规律、短暂的假性宫缩，而临产后的真性宫缩则逐渐规律、强度增加、持续时间延长，间隔时间缩短。
假性宫缩：多在孕晚期出现，无规律性，持续时间短（数秒~数分钟），强度较弱，常因劳累、站立过久或胎动后诱发，休息后可缓解，一般不会伴随宫颈口扩张或胎头下降，对母婴无不良影响。
真性宫缩：临产后逐渐规律，间隔5~10分钟，持续30~60秒，强度逐渐增强，疼痛集中于下腹部并向腰骶部放射，可能伴随宫颈黏液栓排出或少量阴道出血，此时宫颈口开始扩张，胎头逐渐下降，需及时就医准备分娩。
特殊人群注意事项：有早产史、多胎妊娠或前置胎盘的孕妇，若宫缩频繁（1小时内≥4次）、强度大、伴随阴道流水或出血，需立即就医；高龄初产妇或妊娠期高血压孕妇应密切监测宫缩情况，避免因宫缩过强导致胎儿宫内缺氧。
