发布于 2026-07-14
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甲亢患者饮食原则以高能量、高蛋白、高维生素、低碘为核心，同时需根据个体情况调整，避免刺激性食物。
需高于正常水平10%-15%，以满足高代谢消耗，可在营养师指导下增加餐次（如每日5-6餐），选择易消化的碳水化合物（如粥、面条）。
每日摄入量为1.5-2.0g/kg体重，优先选择优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼类、低脂奶），帮助修复组织，预防肌肉萎缩。
严格避免高碘食物（如海带、紫菜、海鱼），食用无碘盐，减少加工食品（如腌制品、罐头），防止甲状腺激素合成过多。
补充钙和维生素D（如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜），预防骨质疏松；增加B族维生素（如全谷物、瘦肉），缓解神经兴奋症状。
孕妇需在医生指导下补充碘，避免影响胎儿发育；老年患者需控制总热量，防止体重骤增；合并糖尿病者需严格控制碳水化合物总量。
