如何恢复腿部肌肉萎缩？

骨折5个月还疼正常吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

如果骨折后5个月，有正规的治疗还表现出疼痛，这种情况不是正常的现象。骨折5个月还疼痛多见的原因有：1、骨折之后关节功能还没有完全的恢复，表现出关节的僵硬、粘连，在活动时会造成局部的肿胀、疼痛；2、由于骨折还没完全的愈合，若是这种情况，在平时活动的时候也会表现出疼痛的症状。

粗隆间骨折是大事吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

粗隆间骨折是大事，粗隆间骨折绝大多数需要进行手术治疗。因为粗隆间骨折一般是年龄较大的容易表现出，同时局部出血比较明显，骨折移位较大。病人如果不能耐受手术，就需要卧床休息。卧床休息很容易表现出并发症，如下肢静脉栓塞、泌尿性感染、心肺功能减退、衰竭，甚至危及生命，因此粗隆间骨折是大事。同时，粗隆间骨折手

肱骨外科颈骨折的治疗？

邓项俊 副主任医师

六安市人民医院 三甲

在病人发生肱骨外科颈骨折以后，治疗的方法根据骨折断端损伤，移位的情况，来选择保守或者是手术治疗。在病人出现了肱骨外科颈骨折以后，如果说骨折断端对位对线相对较好，骨折断端稳定，可以采用保守的夹板或者是石膏固定骨折断端六周的时间，以促进骨折的恢复。如果说肱骨外科颈骨折以后，骨折断端出现了明显的损伤，移位

骨折挫伤散的功效？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨折了以后采用口服药物来进行缓解可以说作用只是微微小的，挫伤散的功效，主要是起到舒筋活血，消肿散瘀，接骨止痛的作用。表现出骨折的情况的话，最好是建议先去医院进行一个x光片的全面检查，根据骨折的严重程度采取一些治疗措施，如果没有表现出移位的话，多可以采取一些保守的治疗方法，比如石膏固定，或者是口服一些

股骨粗隆间骨折怎么治阿？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

出现股骨骨折后，不要随意乱走，会引起局部很严重的红肿疼痛，患者要立即去当地的医院骨科接受手术治疗。术后可以吃点促进修复骨细胞的药物，能够帮助骨密度快速提高，在最短的时间内康复。期间不要吃任何肉类。

胫骨骨折如何恢复？

邓项俊 副主任医师

六安市人民医院 三甲

胫骨骨折可以在医嘱下通过石膏固定来恢复。最好先去医院做局部的拍片检查，如果出现错位，也要通过手术切开复位来治疗，引起这种疾病大多是因为重物打击或者滑倒造成的原因。通常会导致小腿肿胀和疼痛的症状，甚至也会引起畸形，就会影响到正常的生活方式，如果病情加重，可能会造成关节内有积血的情况。甚至也会引起并发症

骨折再次移位什么感觉？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨折再次移位会有明显疼痛，肿胀，变形等表现，移位会再次压迫周围组织而造成疼痛。若是不严重的移位也会有疼痛的感觉，建议病人及时进行X光片的检查。病人可以进行饮食调理，食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。骨折期间病人要禁忌抽烟喝酒，这些东西会影响骨骼的愈合能力。

腰椎间盘突出不能吃什么食物？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出，平常不要喝冰冻冷饮，也不要吃太多寒凉性的蔬菜水果，这些食物很有可能会导致体寒，容易出现有肌肉痉挛会引起血液循环变差，从而会导致疼痛加重。同时这些食物也有可能会导致肾阳虚，也有可能会引起体质改变，从而也有可能会引起病情加重的。平常不可以喝酒，喝酒太多有可能会导致周围的神经血管肌肉损伤，也

腰椎间盘突出能不能跑步？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出如果是急性发作是不能不跑的，需要卧床休息一周，一周后可以进行慢跑，不可剧烈运动，此外三个月内不能做弯腰动作，避免加重腰椎间盘突出的症状。此外可以经过按摩、针灸等物理方式进行治疗。

腰椎间盘突出引起水肿怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出诱发了水肿的表现出，这种情况，建议病人最好以卧床静养为主，和此同时，也可以服用一些活血化瘀作用的药物以及神经营养药物来辅助治疗促进体内血液循环，这样可以有利水肿被吸收和消退，继而可以得到消肿的目的。

腰椎间盘突出怎么锻炼

郑拥军 副主任医师

复旦大学附属华东医院 三甲

腰椎间盘突出锻炼腰背肌是至关重要。第一、建议训练核心肌群。怎么练做燕式飞：趴在床上，肚皮挨着床，手脚头都离开床，这就叫做燕式飞。腾空60秒，每天做几组就能很好的锻炼腰背肌。第二、做臀桥或者五点支撑：仰面朝天躺在床上，让头、双肩和双脚踩着床、顶着床，臀部能够轻轻地翘起来，翘到一定的高度之后，保持30秒、60秒，一天每次做几组。燕式飞、臀桥都

腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的区别

陈平 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰椎管狭窄和腰椎间盘突出症的区别很大，腰椎管狭窄的特点是间歇性跛行，神经系统往往是没有明显特征的。腰间盘突出的特点是根性症状，就是指患者的疼痛会从臀部到小腿呈现放射性，查体有明显的神经定位体征，直腿抬高试验阳性等。腰椎管狭窄和腰椎间盘突出症的患者平时都应注意劳逸结合，避免过度劳累。

骨折多长时间可以愈合

贾卫斗 主任医师

北京朝阳急诊抢救中心 三级

骨折愈合具体时间，主要跟患者年龄、骨折类型、骨折部位有关。一般情况下三个月骨折可以愈合，通常所说的伤筋动骨一百天，不是骨折一百天能好，也不是指所有骨折一百天能好，主要是指骨折恢复所用时间较长。骨折愈合具体时间，跟患者骨折类型和骨折部位有关，如果是骨性骨折，所需愈合时间更长，年轻人骨折比老年人骨折愈合所用时间较短。

桡骨骨折多久不用吊手

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

一般情况下，桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后，无论是采取手术治疗，还是非手术疗法，其在早期一般都需要抬高患肢，并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时，一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流，减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时，肿胀会明显减轻，且会有明显骨痂形成，这时可以不用吊手。

第五掌骨骨折多久恢复正常

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

第五掌骨骨折，如果是单纯的骨折线，对位比较良好的情况下，大约需要三到六周左右基本能够恢复正常，而且能够适当的活动。但是如果对于第五掌骨骨折发生了粉碎性的骨折或者是骨折比较严重，经过手术治疗，恢复的时间大约需要三个月到六个月左右。总之，第五掌骨骨折，一定要及时到医院就诊，通过相应的手术或者是指导治疗，就能够很快的恢复到正常的状态。

腰椎间盘突出怕冷吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是怕冷的。腰椎间盘突出的患者在受到腰部寒凉刺激后会引起腰背部肌肉紧张以及痉挛，造成腰背部肌肉血液循环障碍引起局部炎性组织渗出增多，多会加重腰背部疼痛的症状，并会造成神经根水肿。因此，腰椎间盘突出的患者平时要注意保暖，避免受凉。同时，还可以采取理疗的方法，减轻局部症状。平时要减轻腰背部负重以及受力。