发布于 2026-09-28
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北京大学第一医院 妇产科
孕酮水平受多种因素影响，包括生理周期、妊娠状态及病理情况。在非孕期，食物无法直接显著提升孕酮；孕期孕酮偏低时，需优先通过药物补充（如黄体酮类药物），同时可通过均衡饮食辅助改善，如增加黄豆、黑豆等豆制品摄入，适量补充维生素C（如新鲜蔬果），但需注意这些食物仅为辅助作用，不能替代药物治疗。特殊人群如孕妇、更年期女性及有激素相关疾病史者，应在医生指导下调整饮食和治疗方案，避免自行增加激素类食物或行为。
