发布于 2026-07-29
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
哮喘患者平时饮食需注重抗炎、护气道,关键是避免诱发因素,同时保证营养均衡。日常应优先选择富含维生素C、镁、Omega-3脂肪酸的食物,如新鲜蔬果、坚果、深海鱼类;适量摄入具有抗氧化作用的深色蔬菜,如菠菜、西兰花。需严格避免食用已知过敏食物,如海鲜、乳制品等,减少高盐、高糖、辛辣刺激性食物摄入,避免生冷食物刺激气道。特殊人群如儿童、孕妇、老年患者,需根据自身情况调整饮食结构,儿童应保证优质蛋白摄入以支持生长发育,孕妇需注意钙和铁的补充,老年患者则需控制总热量防止肥胖加重呼吸负担。
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