发布于 2026-09-28
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中日友好医院 肛肠科
痔疮患者可通过增加膳食纤维(如全谷物、蔬菜、水果)、摄入足够水分(每日1.5~2升)来缓解症状。
高纤维食物:燕麦、芹菜、苹果(带皮)等富含可溶性与不可溶性纤维,可软化粪便、减少肠道压力。
水分摄入:充足饮水使粪便保持湿润,避免便秘。建议晨起空腹饮用温水,日常定时补水。
低刺激饮食:避免辛辣、酒精及油炸食品,减少肠道刺激与局部充血。
特殊人群提示:孕妇因激素变化及子宫压迫易患痔疮,需特别增加纤维与水分摄入;老年人消化功能减弱,应优先选择易消化的高纤维食物,如煮软的蔬菜。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院