发布于 2026-09-28
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南方医科大学南方医院 肛肠科
痔疮患者建议采取侧卧位睡姿,尤其是左侧卧或右侧卧均可,避免长时间仰卧位压迫肛周区域。
左侧卧位:可减轻心脏对下腔静脉的压迫,促进肛周血液循环,适合伴有下肢水肿或久坐人群。
右侧卧位:对大多数人更舒适,能减少对前列腺或子宫的压迫,适合男性或女性长期使用。
特殊人群注意:孕妇建议以左侧卧为主,减轻子宫对血管的压迫;老年患者可在膝下垫软枕,缓解髋关节压力,避免肛周过度受压。
辅助措施:无论何种睡姿,睡前可温水坐浴10~15分钟,促进局部血液循环,配合适当运动如提肛训练,改善肛周静脉回流。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院