尿结石患者饮食以增加水分摄入、调整钙磷比例、限制高草酸食物为主,同时根据结石成分(如草酸钙、尿酸等)调整饮食。
高水分摄入每日建议饮水1500~2000毫升,以白开水、淡茶水为主,促进尿液稀释和结石排出。特殊人群如老年人、心衰患者需遵医嘱控制饮水量。
低草酸饮食需避免菠菜、苋菜、杏仁等食物,同时减少高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜)摄入,预防尿酸结石形成。
适量补充钙元素(如低脂牛奶、豆腐),减少过量钙补充剂使用,避免高钙尿症加重结石风险。
增加膳食纤维摄入(如全谷物、新鲜蔬果),可促进肠道草酸排出,降低结石复发率。