感冒时鼻子痛、头痛多因病毒感染引发鼻黏膜充血水肿及炎症介质释放,通常持续3~7天。
鼻痛为主:鼻黏膜炎症刺激三叉神经末梢,可使用生理盐水洗鼻缓解干燥,避免用力擤鼻,儿童需家长协助操作。
头痛为主:病毒血症或鼻窦压力升高所致,可冷敷鼻根或太阳穴,保证8~10小时睡眠,避免熬夜加重症状。
鼻痛+头痛:病毒感染引发全身炎症反应,建议多饮温水保持呼吸道湿润,成人可短期服用非甾体抗炎药缓解症状,12岁以下儿童优先物理降温。
特殊人群:孕妇需咨询医生后用药,老年人若症状持续超7天或加重,应排查细菌感染风险。