孕妇反胃酸可通过非药物干预为主，严重时遵医嘱使用抗酸剂缓解。
饮食调整
少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精。每餐七分饱，餐后保持直立30分钟，睡前2~3小时禁食。
生活方式优化
睡觉时垫高上半身15~20厘米，穿宽松衣物，减少腹压。避免过度劳累，保持情绪稳定。
药物干预
经医生评估后，可短期使用铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂。禁用质子泵抑制剂等强效抑酸药，妊娠早期慎用H?受体拮抗剂。
特殊情况提示
高龄孕妇、多胎妊娠或有胃食管反流病史者需更严格管理。若症状持续加重或伴随呕血、胸痛，应及时就医排查其他疾病。
