发布于 2026-03-27
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
月经期可以喝茶叶水,但是不建议过量饮用。茶叶中含有维生素、单宁酸、咖啡碱等物质,月经期适当饮用茶叶水可以补充维生素和微量元素,还可以振奋精神、缓解疲劳。茶叶还具有促进胃肠蠕动,帮助消化吸收的作用,能够帮助女性缓解便秘症状。但是茶叶中还含有鞣酸等物质,如果过量饮用可能会导致月经期女性出现铁吸收障碍,影响生血功能,甚至会导致经期女性出现贫血等症状。