过敏鼻炎鼻子痒可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻）、药物治疗（如抗组胺药）及生活方式调整（如规避过敏原）缓解。
非药物干预：每日用生理盐水洗鼻2次，湿润鼻腔黏膜、稀释过敏原，缓解痒感。儿童需在成人协助下进行，避免呛咳。
药物干预：可使用鼻用糖皮质激素或口服抗组胺药，需遵医嘱。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿慎用口服抗组胺药，优先选择鼻用激素。
生活方式调整：保持室内湿度40%~60%，定期清洁床上用品，避免接触花粉、尘螨等过敏原。过敏体质者外出佩戴口罩，减少鼻黏膜刺激。
特殊人群：老年患者用药需注意肝肾功能，儿童避免自行使用成人药物，优先选择儿童专用剂型。持续痒感影响睡眠时，建议及时就医。
