孕妇感冒鼻塞头痛可先尝试非药物干预，多数症状在1周内自行缓解。需分情况处理：
鼻塞：可用生理盐水鼻腔冲洗，保持室内湿度40%~60%，避免接触过敏原。孕期鼻黏膜充血敏感，过度擤鼻可能诱发宫缩，需轻柔操作。
头痛：优先冷敷太阳穴，减少低头弯腰动作。若头痛伴血压升高或视力模糊，需立即就医排除妊娠高血压。布洛芬在妊娠中晚期（20周后）需医生评估使用。
高热：若超过39℃且持续2天，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热，避免自行使用阿司匹林或含伪麻黄碱的复方感冒药。
合并症状：若出现咳嗽加重、呼吸困难或胎动异常，应及时联系产科医生，排查流感或肺炎风险。孕期用药需严格遵循医嘱，避免因药物副作用影响胎儿。
