发布于 2026-07-16
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新冠肺炎个人防护需在日常场景中采取综合措施，核心包括科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手及做好环境清洁。
1.日常外出防护：前往公共场所或乘坐公共交通时，务必佩戴医用外科口罩或KN95/N95口罩，确保口罩完全覆盖口鼻及下巴，避免触摸口罩外侧。
2.社交距离保持：与他人保持至少1米以上社交距离，避免前往人群密集场所，减少非必要聚集活动，尤其在通风不良的室内环境中。
3.手部卫生管理：外出归来、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手至少20秒，不方便洗手时可使用含70%-80%酒精的免洗手消毒剂。
4.环境清洁消毒：经常通风换气，每日至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；对经常接触的物体表面（如门把手、手机、桌面等）进行定期清洁和消毒。
特殊人群注意事项：老年人、有基础疾病者及免疫力低下者应尽量减少外出，如需外出务必有人陪同并做好防护；儿童应避免前往人群密集场所，外出时由家长全程陪同并正确佩戴适合其年龄的口罩。
