发布于 2024-12-17
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南京市妇幼保健院 妇科
月经第四、五天量少的时候可以去健身。因为在月经期间的一至三天,子宫内膜刚脱落不久,此时进行健身,会促进子宫内膜快速的脱落,从而出现月经量增多、经期延长,甚至还会伴有血块的现象,一般等到月经第四天的时候,女性就可以适量的进行小范围的活动,例如快走和散步等,避免进行快跑、跳绳等剧烈运动,以免导致月经淋漓不尽,引起贫血的发生,同时游泳也是要避免的,因为会造成生殖道感染。