发布于 2026-07-30
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中日友好医院 心内科
老人高血压不建议依赖保健品,优先通过低盐饮食(每日钠摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9) 等非药物方式管理。若需辅助,深海鱼油(含Omega-3脂肪酸,需遵医嘱) 可能调节血脂,但不可替代降压药;辅酶Q10(改善心肌代谢,适用于合并心衰患者) 需医生评估后使用。特殊人群(如肝肾功能不全者)应避免自行服用保健品,建议咨询主治医生。
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