发布于 2026-09-28
1972次浏览
北京积水潭医院 心内科
高血压患者可以适量饮用蜂蜜,但需注意控制摄入量并监测血糖。蜂蜜主要含果糖和葡萄糖,过量摄入可能导致血糖波动,尤其合并糖尿病的高血压患者需格外谨慎。健康成人每日蜂蜜摄入量建议不超过15克(约1汤匙),且应替代部分蔗糖而非额外添加。饮用时需用温水冲泡,避免高温破坏营养成分。合并肥胖或代谢综合征的高血压患者需结合整体饮食计划调整,确保总热量不超标。特殊人群如孕妇、婴幼儿及肝肾功能不全者,建议咨询医生后再决定是否饮用。