发布于 2026-09-28
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武汉大学中南医院 生殖医学中心
备孕补气血可优先通过食物调理，如红枣、桂圆、瘦肉等，必要时可在医生指导下服用阿胶、当归等药物。
若因缺铁性贫血导致气血不足，可补充铁剂（如硫酸亚铁），同时搭配维生素C促进吸收，需注意与茶、咖啡间隔服用。
若存在气血两虚且伴有疲劳、面色苍白，可考虑八珍颗粒，但其具体使用需经中医师辨证。
对于脾胃虚弱吸收不佳者，建议先调理脾胃，可服用四君子汤，改善后再进行气血补充。
特殊人群如孕妇、哺乳期女性，应优先通过饮食（如动物肝脏、菠菜）补充铁和蛋白质，药物需经产科医生评估后使用。
