发布于 2026-09-28
7091次浏览
山东大学第二医院 妇科
月经期应避免的事项包括：活血化瘀类中药、强效泻药、游泳、性生活及剧烈运动。
女性月经期间，血液循环加快，凝血功能下降，应避免使用活血化瘀类中药，如当归、红花等，以防经量过多。强效泻药可能刺激肠道蠕动，加重盆腔充血，导致痛经或经量异常。经期宫颈微张，游泳易引发感染；性生活可能带入细菌，增加盆腔炎风险。剧烈运动可能导致经量增多或痛经，建议选择轻柔运动如散步。
青春期女性需特别注意，避免因剧烈运动引发不适；有痛经史者应格外关注饮食，避免生冷刺激；慢性病患者经期需在医生指导下用药，谨慎服用活血药物。
