发布于 2026-09-28
5592次浏览
武汉大学人民医院 妇科
来月经时可以适量喝常温奶茶，但需注意糖分和添加剂摄入。
糖分摄入影响：奶茶中高糖成分可能加重经期水肿和胰岛素波动，建议选择低糖或无糖版本，避免血糖骤升骤降。
咖啡因摄入影响：奶茶含咖啡因可能加剧经期焦虑、失眠或痛经，敏感人群建议减少或避免，尤其经期前一周需谨慎。
乳制品影响：部分人经期对乳制品敏感，可能引发腹胀或加重痛经，可选择无奶基底（如燕麦奶）或减少饮用量。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制糖分摄入，选择无糖奶茶并咨询医生；经期易腹泻者避免饮用冰奶茶，以防刺激肠道。
