孕妇5个月（孕17-20周）体重增长通常在2-5公斤较为正常，具体需结合孕前体重指数（BMI）调整。
孕前BMI<18.5（偏瘦）者，此阶段可增重3-5公斤，因需为胎儿储备营养并满足自身代谢需求。BMI在18.5-24.9（正常）者，增重2-4公斤为宜，避免过度增重增加妊娠并发症风险。BMI≥25（超重）者，建议增重1-2公斤，以控制体重增长速度。
若体重增长过快，可能增加妊娠糖尿病、高血压风险；增长不足需警惕胎儿发育迟缓。建议通过均衡饮食（每日增加200-300千卡热量）和适度运动（如散步、孕期瑜伽）维持体重稳定。
