治疗痛经可优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时通过饮食调整改善症状。
对于原发性痛经（无器质性病变），可多摄入富含维生素B6的食物（如香蕉、坚果）及镁元素（如深绿蔬菜、全谷物），有助于减少前列腺素合成。
继发性痛经（由盆腔疾病引发）需先明确病因，如子宫内膜异位症或子宫肌瘤，治疗应结合药物与针对病因的干预。
青春期女性痛经常随年龄增长或生育后缓解，可尝试规律运动（如瑜伽）促进血液循环，减轻疼痛。
特殊人群中，孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，儿童痛经罕见，若出现需排查先天性疾病，优先采用热敷腹部等非药物方法。
