发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
女人堕胎后补身体需结合术后1~2周恢复期,重点补充优质蛋白、铁元素及维生素,同时避免生冷辛辣。
蛋白质补充:多摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等,促进子宫内膜修复,预防感染。
铁元素补充:动物肝脏、菠菜、黑木耳等含铁丰富食物,预防术后贫血。
维生素补充:新鲜蔬果提供维生素C、B族,帮助增强免疫力,促进新陈代谢。
特殊人群提示:有慢性疾病者需在医生指导下调整饮食,糖尿病患者控制糖分摄入,过敏体质者避免易致敏食物。
饮食禁忌:术后1周内避免生冷、辛辣、油腻食物,减少肠胃负担,避免剧烈运动。