高血压治疗方案包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预为基础，药物治疗适用于血压持续升高或合并并发症者。
生活方式干预：低盐饮食（每日钠摄入<5g），控制体重（BMI<24），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
药物治疗：常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。需根据个体情况选择，优先非药物干预，避免低龄儿童使用。
特殊人群：老年高血压需注意降压速度，避免体位性低血压；糖尿病患者优先选择血管紧张素受体拮抗剂；妊娠期高血压需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育。
