60多岁正常血压应控制在收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg之间，理想状态为120~139/80~89mmHg。
基础血压与年龄关系：随年龄增长，血管弹性下降，收缩压可能轻度升高，但仍需维持在140mmHg以下。
合并疾病影响：若患有糖尿病或慢性肾病，血压控制目标更严格，建议低于130/80mmHg。
特殊人群提示：高血压患者需定期监测，避免突然停药；低血压者（收缩压<90mmHg）应排查贫血或心血管问题，注意避免体位性低血压。
生活方式建议：低盐饮食、规律运动、控制体重有助于维持血压稳定，减少心脑血管风险。
