孕妇可以适量吃樱桃。樱桃富含维生素、矿物质及膳食纤维，对母婴健康有益，但需注意食用量和卫生。
樱桃对孕妇的益处：樱桃富含铁元素，有助于预防孕期缺铁性贫血；含叶酸，对胎儿神经管发育有积极作用；维生素C促进铁吸收，膳食纤维可缓解孕期便秘。
注意食用量：每日建议食用量不超过10颗（约100克），过量可能导致肠胃不适或血糖波动。
特殊人群提示：有妊娠糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，需控制摄入量；脾胃虚寒者避免生食过多，可选择温性水果替代部分樱桃。
食用建议：食用前彻底清洗，去除果柄残留农药；选择新鲜、无损伤的樱桃，避免变质果实引起肠胃问题。
