孕期水肿主要因激素变化致水钠潴留、子宫增大压迫静脉及血容量增加引发，多数属正常生理现象。
激素变化：孕期雌激素、孕激素分泌增加，使体内水钠代谢失衡，毛细血管通透性改变，水分易渗出至组织间隙。
子宫压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫盆腔及下肢静脉，阻碍血液回流，导致下肢静脉压升高，引发水肿。
血容量增加：孕期血容量较孕前平均增加30%~50%，肾脏滤过率虽提高，但肾小管对钠重吸收增加，进一步加重水钠潴留。
高危人群提示：高龄孕妇、有妊娠期高血压病史、肥胖或久坐久站者，水肿风险更高，需更密切监测，避免长时间站立或久坐，适当抬高下肢。
