发布于 2026-09-28
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月经期通常从月经来潮的第一天开始计算，到下次月经来潮的前一天结束，周期一般为21~35天，平均28天。
周期计算：以连续两次月经第一天的间隔天数为准，如本次月经1月5日开始，下次1月30日开始，周期为25天。
经期长度：正常经期持续3~7天，经量20~60ml，超过7天或少于3天需关注。
特殊情况处理：青春期初潮后1~2年内、围绝经期可能出现周期不规律，无需过度焦虑；若周期持续异常（如＜21天或＞35天），建议就医检查。
注意事项：经期需注意保暖、避免剧烈运动，保持外阴清洁；特殊人群（如经期延长者、痛经严重者）应及时咨询专业医师，必要时进行医学干预。
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