绝经前主要指卵巢功能衰退阶段（围绝经期），通常发生在45~55岁之间，症状主要分为月经异常、血管舒缩、精神神经及生殖系统变化四大类。
一、月经异常：周期紊乱、经量减少或增多，最终停经，可能伴随贫血、乏力等。
二、血管舒缩症状：潮热盗汗，夜间发作频繁，可能影响睡眠质量，长期可导致情绪波动。
三、精神神经症状：情绪低落、焦虑、记忆力减退，部分人出现睡眠障碍，影响日常社交与工作。
四、生殖系统变化：阴道干涩、性交疼痛，泌尿系统感染风险增加，需注意卫生防护。
特殊人群提示：肥胖或糖尿病患者症状可能加重，建议定期体检；有高血压、心血管疾病史者需监测激素波动对血压影响，优先非药物干预如运动、减压。
