发布于 2026-09-28
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高血压治疗需结合非药物与药物干预，优先改善生活方式，药物需遵医嘱。
生活方式干预：控制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度），保持健康体重（BMI 18.5~23.9），限制酒精摄入。
药物治疗：常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需根据个体情况选择，避免自行停药或调整剂量。
特殊人群：老年患者需注意体位性低血压，避免快速降压；糖尿病患者优先选择不影响代谢的药物；妊娠高血压需密切监测，优先非药物干预。
监测与随访：定期测量血压（建议家庭自测），记录波动情况，每年至少随访1~2次，及时调整治疗方案。
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