子宫肌瘤术后需注意休息、饮食、伤口护理、复查及生活习惯调整。具体如下：
一、术后休息与活动
术后1~2周以休息为主，避免提重物或剧烈运动，可逐渐增加散步等轻度活动，促进恢复。
二、饮食管理
术后初期以清淡易消化食物为主，如粥、蔬菜汤等，逐步增加蛋白质（如鱼、蛋）和膳食纤维摄入，预防便秘。
三、伤口护理
保持伤口清洁干燥，遵医嘱定期换药；若伤口红肿、渗液或发热，需及时就医。
四、复查与随访
术后1个月需复查超声等检查，评估恢复情况；绝经后女性需定期妇科检查，预防复发。
五、特殊人群注意事项
育龄女性需避孕6~12个月，避免过早怀孕增加子宫负担；老年患者需注意预防深静脉血栓，可适当抬高下肢或穿弹力袜。
